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松静匀乐(松静匀乐人生四大境界)

松静匀乐(松静匀乐人生四大境界)松、静、匀、乐,这四个字很早的时候就听说过,字面意思只是一知半解,这次洛阳学习,听了魏书生老师的报告,才有了更一步的认识:身体要紧中求松,精神要闹中求静,呼吸要乱中求匀,心情便是苦中做乐。回想一下,正是这样。

寒假一次偶然的机会,有幸参加县文化局的春晚节目评选活动,只一段旱船表演博得了广电中心主任的认可,参加了春晚演出。本次南阳月季大会方城站各乡镇的节目比赛刚刚开始,领导便打电话要求准备一个节目参赛。刚开始还真没当成回事,想着在学校舞蹈队中选个高年级的学生排过的舞蹈去参加就可以,上周一又接到通知必须18岁以上才能参加,这下可着急了,第一人不够,排练演出需要时间,总不能把老师都用上吧;第二时间紧,学生练过老师没练过,又要开展爱国主义教育,又要过星期,没充足的时间练。可任务既然已经下达了总不能不执行吧。周三扫墓活动结束,便在各班微信群中征集演员,周四送完学生开始学习。周四上午到十点半总算把24名队员定好开始变队形,下午接到电话周五要初赛,有两个家长立刻声明周五有事走不开,当时心里那个急呀,只想一个人分成几个人。但急也没用呀,越急越容易乱方寸。想想魏老师的话,深深地吸了口气,让呼吸均匀,身体放松。迅速把24人队形调整为20人队形。感谢所有队员的努力,天黑前学完所有动作及队形,晚上加班又练了几遍。周五去演出时心里特别紧张,毕竟关系到乡镇的荣誉,毕竟没练几遍。镇主任的一句话让我一下子轻松下来:“贵在参与,咱们权当去风景区游玩,还能省几张门票。"想想也是,紧张有用吗?只是影响队员的情绪罢了,那天的比赛基本顺利。

按照我们肤浅的水平,短暂的培训,感觉能参加决赛是不可能的,可偏偏就被选中13日参加决赛。10号开始要参加两天的洛阳魏书生报告,还要凑空儿排节日,这时想起魏老师的了那句:苦中求乐。我们把它当成一次锻炼,看淡名利,放下赛事,只看成是又一次旅游,上次牡丹花末开,这次就当看牡丹。有了这种想法,心情豁然开朗。洛阳的学习继续,节目的排练也没间断,每天看视频切磋,十二号到家集齐练了几遍,一旦心态平衡了,比赛就不那么重要了。内心一平静,感觉牡丹开得特香特灿烂。松静匀乐,心从念生,以一颗平常乐观的心看事情,什么事都可成为一种乐趣!

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